Çiftler arasında cinsel isteksizliğin yeterince önemsenmediğini ve cinselliğin çiftler arasında konuşulması tabu olarak algılanan bir konu olduğunu belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Murat Altın, "Gündelik yaşamın koşuşturmaları, iş stresleri, aile içi ilişkilerde olan gerginlikler, maddi sorunlar, çocuklarla ortaya çıkan ani krizler, günlük sorunlarla kavgalar derken çiftler cinsellikten giderek uzaklaşmaya başlıyor. Bu konunun konuşulması, üzerindeki toplumsal tabular da devreye girince cinsellik gibi önemli bir konu ve bu konuda yaşanan sorunlar hasıraltı edilmeye başlanıp görmezden geliniyor. Bir camdaki ufak bir çatlak nasıl ki yavaş yavaş giderek büyüyor ve en sonunda camı çatlatıyorsa, cinsel yaşamda biriken sorunlar da evlilikte giderek büyüyen bir çatlağa dönüşüyor." diye konuştu.

-CİNSEL İSTEKSİZLİĞİN SEBEBİ RUHSAL VEYA TIBBİ RAHATSIZLIKLAR OLABİLİR

Dr. Murat Altın, "Dünya SaÄŸlık Örgütü’ne göre cinsel saÄŸlık; bir kiÅŸinin cinsel yaÅŸamını bir zorlama olmadan, mutlu ve zarar görmeden sürdürebilmesi olduÄŸunu kaydetti.

SaÄŸlıklı bir iletiÅŸim, kiÅŸilik geliÅŸimi ve çiftler arasındaki sevginin paylaşımını olumlu yönde zenginleÅŸtirmenin yanı sıra duygusal, düşünsel ve toplumsal bütünlüğünü saÄŸlamaya katkı saÄŸladığını belirten Dr. Altın, "Ä°nsanlarda cinsellik istek, uyarılma, orgazm ve çözülme evrelerinden oluÅŸur. Bu evreler deÄŸiÅŸik anatomik ve fizyolojik süreçleri içerir. ‘Ä°stek evresi’ diÄŸer evrelerden bağımsız olup cinselliÄŸi baÅŸlatan ve ÅŸekillendiren en önemli evredir. Bu nedenden dolayı en sık karşılaşılan cinsellik sorunlarından biri cinsel isteksizliktir. Erkeklerden farklı olarak kadınlarda cinsellikle ilgili yaÅŸanılan sorunların kaynağında; ruhsal veya tıbbi rahatsızlıklar olabileceÄŸi gibi kiÅŸinin yaÅŸamı içerisinde karşılaÅŸtığı cinsel veya kiÅŸiler arası sorunlar olabilir. Birçok vakada ise bu sorunların çoÄŸunlukla birlikte bulunduÄŸunu görmekteyiz."dedi.

-KOKU DA, KÖTÜ DAVRANIŞ DA KADINI SOĞUTABİLİR

Dr.  Altın, istenmeyen bir kiÅŸi ile evlilik, cinsel saldırılar, cinsellik ile ilgili çocukluk veya gençlik çağında öğrenilen yanlış ve korkutucu bilgiler gibi olumsuz cinsel tecrübelerin kadının cinselliÄŸe karşı negatif bir tutumunun oluÅŸmasına yol açabileceÄŸine dikkat çekti.

Dr. Altın, “Özellikle ülkemizde eÅŸlerin ilgisizliÄŸi, aldatmaları veya eÅŸlerinin ebeveynleri (özellikle kayınvalideler) ile ilgili sorunlarda eÅŸinin kadına destek olmamasından dolayı kadınlar eÅŸlerine karşı öfke, hatta kin duymaya baÅŸlar. Bu durum kadının eÅŸine karşı olumsuz duygular beslemesine, sevgisinde azalmaya neden olurken cinsel istek de olumsuz yönde etkilenir. Yine eÅŸinin gerekli kiÅŸisel hijyeni göstermemesi, kötü vücut ve ağız kokuları olması durumlarda kadınların –özellikle daha titiz kadınların- cinsel uyarılmalarını olumsuz etkiler. Bu durumu bazen eÅŸi ile konuÅŸamaz veya eÅŸinden bu konuda gerekli desteÄŸi göremez. Ä°lerleyen dönemlerde kadında cinsel anlamda isteksizlik geliÅŸmeye baÅŸlayabilir.” diye konuÅŸtu.  

-HALSÄ°ZLÄ°K VE ENERJÄ° KAYBINI CÄ°DDÄ°YE ALIN

Çiftleri halsizlik ve enerji kaybını ciddiye almaları gerektiği konusunda uyaran Dr. Altın, şöyle konuştu:

"SaÄŸlıklı ve mutlu bir cinsel yaÅŸantı için her iki cinste de fiziksel saÄŸlık olmazsa olmaz bir gerekliliktir. Son yıllarda hareketsiz yaÅŸam tarzı özellikleri, yetersiz ve dengesiz beslenme sonucunda özellikle Fe (demir) eksikliÄŸi anemisi, B12 ve D vitamini baÅŸta olmak üzere diÄŸer vitamin eksiklikleri sıklıkla görülmektedir. ÖrneÄŸin istatistiklere göre tüm Dünya'da kadınların yüzde 35’inde Fe eksikliÄŸi anemisi görülmektedir. Bu durum özellikle kadınlarda yoÄŸun halsizlik, isteksizlik ve enerji kaybına neden olurken, cinsel yaÅŸam da bundan etkilenecektir. Yine tiroit fonksiyon bozukluları, diyabet gibi endokrinolojik rahatsızlıklar cinsel isteÄŸi azaltabilir. Cinsel isteksizlik, tansiyon ilaçları, bazı anti depresanlar veya doÄŸum kontrol ilaçlarının yan etkisi olarak da ortaya çıkabilir."

-UZMANA GİTMEKTEN ÇEKİNMEYİN

Ruhsal rahatsızlıklar içinde kadınlarda en sık görülenlerinden bir tanesinin Hipoaktif Cinsel İstek Bozukluğu (HCİB) olduğunu söyleyen Psikiyatri Uzmanı Dr. Murat Altın, "Kadınlarda HCİB, cinsel fantezi/ cinsel istekte devamlı ya da yineleyici olarak ortaya çıkan ve kişi/ kişiler arasında sorun oluşturan azlık ya da eksiklik olarak tanımlanır. Çalışmalarda sıklığı konusunda değişik veriler olmasına karşın toplumda görülme sıklığı yüzde 9-12 civarındadır. Kadınlarda yüzde 20-40 gibi yüksek bir oranda görülen majör depresyon günlük klinikte en sık gördüğümüz cinsel isteksizlik nedenlerinden biridir. Majör depresyonun bulgularından biri cinsel isteksizlik olmasının yanı sıra tedavisinde kullanılan antidepresan ilaçlarının bazılarının yan etkileri, bu durumu daha sıkıntılı bir hale sokabilir. Yine kadınlarda görülen vajinismus rahatsızlığında iyi bir terapi ve tedavi süreci ile çözülmez ise ilerleyen dönemlerde cinsel isteksizliğe neden olabilir. Kadınlarda görülen cinsel isteksizlik belli bir süre sonra hem ruhsal hem de ailevi ve sosyal işlevsellikte sorunlara neden olabileceği için dikkat edilmesi ve önem verilmesi gereken bir durumdur. Bu sorunları yaşayan kadınların, en kısa zamanda bu konuda eğitim almış ruh sağlığı profesyonellerinden destek alması önemlidir." ifadelerini kullandı.